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『ひざ痛は消える!』エクサイズ動画25本セット(真面目版)
¥7,800
人気の著書『ひざ痛は消える!』(中村哲也著)の中で紹介しているエクサイズを動画でわかりやすく実際に再現しています。紹介されている25個のエクササイズの全てを収録しました。 動画を見た後に本を読んでより詳しく知っていただくのもよし、先に本を読んで、動画で確認していただくのも良し、エクササイズのお供にご活用いただければと思います。 You tubeで公開している動画とは、ナレーションのバージョン違いになります。 こちらは、内容に即した真面目なナレーションが入っております。
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ハムストリングスストレッチ『ひざ痛は消える!』(真面目版)
¥99
人気の著書『ひざ痛は消える!』(中村哲也著)の中で紹介しているエクサイズを実写動画でわかりやすく再現。エクササイズのお供にご活用ください。You tubeでも動画を公開していますが、こちらは、バージョン違いの真面目ナレーション版です。
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腸腰筋ストレッチ 『ひざ痛は消える!』(真面目版)
¥500
人気の著書『ひざ痛は消える!』(中村哲也著)の中で紹介しているエクサイズを実写動画でわかりやすく再現。エクササイズのお供にご活用ください。You tubeでも動画を公開していますが、こちらは、バージョン違いの真面目ナレーション版です。
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腹筋ほぐし『ひざ痛は消える!』(真面目版)
¥500
人気の著書『ひざ痛は消える!』(中村哲也著)の中で紹介しているエクサイズを実写動画でわかりやすく再現。エクササイズのお供にご活用ください。You tubeでも動画を公開していますが、こちらは、バージョン違いの真面目ナレーション版です。
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壁立ちエクササイズ『ひざ痛は消える!』(真面目版)
¥500
人気の著書『ひざ痛は消える!』(中村哲也著)の中で紹介しているエクサイズを実写動画でわかりやすく再現。エクササイズのお供にご活用ください。You tubeでも動画を公開していますが、こちらは、バージョン違いの真面目ナレーション版です。
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